人在重庆失眠很严重已经几天几夜没有合眼了该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这种情况属于典型的失眠现象，那么造成的原因有很多，建议要去正规的精神医院检查一下，根据检查的结果，医生会告诉你治疗的方法以及相关的护理措施的。不要把失眠当成不治之症，而是应该树立起信心，一方面要谨遵医嘱调整好自己的饮食、作息、情感等生活方式，另一方面则要按照专科医师制订的针对性方案认真地接受治疗。

Answer 2

应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。