工作从早上七点半一直到晚上十一点十五分下班，回家睡觉都要十二点，明明很疲劳，可为什么躺床上就是睡不

着，到了三点多才睡着六点再爬起来

举报该问题

推荐答案 2018-12-13

这是疲劳过度，你这种工作状况对身体、生活和家庭都有影响，尤其身体长时间超负荷运转会出现问题的，可能目前还未感觉出来，将来出现问题时是不可逆转的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/MKt1BVgcccgVtKcKa1a.html

第1个回答 2018-12-13

过了睡觉的那个点了，大脑皮层从困乏到兴奋了。你这样长期过度疲劳，等于透支身体，长期如此，健康会紊乱。睡不着就喝点纯牛奶试试吧，或者听些舒缓的音乐。

第2个回答 2018-12-13

劳累过度了。打乱了生物钟。

第3个回答 2018-12-13

累过劲了

相似回答

我的爸爸作文答：爸爸才把我送回去,然后返回公馆,可是到了当晚十点钟,才看见大汗淋漓的爸爸踏进家门,说:“儿子,教我打高远球,爸今天又输惨了。”这是第二百二十九次被吵醒了,于是我起床露了几招工夫后,又回去睡觉了。深夜十一点,我又听见挥拍的声音,于是起床看看,只见爸爸正边看视频边在床上挥拍。十二点,我又起床瞧瞧,爸爸终...

生活中,你有过透支体力拼搏的时候吗?答：香料香料这行工序是很多的,所以每天都是六点到厂,十点吃早餐,下午二点才吃中饭,晚上七点才回家,几乎都是这样。可是不论我是多么的努力和辛苦,都换不来老板一句赞赏。到头来还被诶骂。就是有一次,由于要急着发货,我在调配车间从早上六点一直干到下午三点才把货做好,并且装了车发了货。这时己经是精疲力尽...

关于每周保持8小时晚12点前睡眠:有没有科学依据?答：约33%的五年级小学生晚上10点以后睡觉,早6点—6点30分起床的占43%;16%的六年级小学生凌晨才能上床。 1999年,中国少年先锋队全国工作委员会与中国青少年研究中心联合开展了“当代中国少年儿童发展状况”大型调查,对6岁至14岁的城乡少年儿童进行对比研究。结果发现,46.9%的中小学生没有达到国家规定的9小时睡眠标准,...

熬夜在你的生活中是常态吗?熬夜的原因是什么?答：所以，劝大家晚上即使再怎么爱学习，也要控制好时间，否则代价也很大的。熬夜玩手机这个在大学生群体非常常见，我在上大学那会儿，熬夜太正常了，不到十二点都不睡觉，整个寝室都亮着手机。静悄悄谁也不打扰谁。很多时候都用手机可以看电视，打游戏，聊天啥的，时间就这样不知不觉的过去，熬夜也就无...

四十岁了压力很大,如何简单有效地做到睡眠八个小时?答：首先，我们心理上就要重视这件事，不要不以为意，到点就要睡觉，不要一拖再拖，不然肯定没法去坚持。什么时候睡觉，什么时候起床一定要规范好，要有合理的作息。而且我们睡觉之前，千万不要吃太多，因为我们吃太多的话我们的肠胃可能难以负担，躺下睡觉的话可能对我们快速入眠变得更加困难了，所以，要睡觉...

月薪三千累死累活,你告诉我努力真的有用么?答：1.廊坊的一个朋友,每天早上4点钟起床,晚上10点睡觉,最开始的时候,每天开车去北京拉水果,下午送到小区订购人的手中,你说他辛苦不辛苦?最开始的时候,他赚的钱也就是每月5,6千,这种状态维持了大概3个月,后面他用自己攒下的钱以及家人的帮助,在小区里面开了一个店,现在的他每天依旧4点起,10点回家睡觉,但是已...

休息不对,反而更累?答：休息不对，反而更累，这其实是很深的科学原理在里面的。我们可以把人的精力比喻成手机电池，白天上班的时候会消耗电量，休息的时候充电恢复电量。而人体的精力电池与手机电池又不完全相同，手机电池只要给电就能恢复电量，而人体的精力电池却不是休息就一定能恢复精力，比如我们认为睡觉是在休息，但睡得不...

暑假里在工厂车间的“五夜情”答：到医院的时候已经十一点多了,除了几个值班人员,所有的医生早都下班回家睡觉了。医院联系了医生,男生推着坐在轮椅上的女生在各个科室检查,首先拍了脑部CT,又化验了血。最终检查结果显示女生昏倒的原因是血糖过低,医生说输点葡萄糖就没事了,原来是虚惊一场。今天是他们第一天上班,而且分到了夜班。女孩身体本来就瘦...

大家正在搜

早上8点上班到晚上11点什么工作什么工作是晚上8点到早上六点什么工作是早上10点到晚上10点从早上七点工作到晚上九点从早上8点到晚上8点的工作晚上8点到早上七点的工作晚上8点到早上8点的工作有哪些晚上12点到早上8点的工作晚上11点到早上7点工作没有

人体健康的小知识

健康生活小常识

请问生活常识和保健养生之类的知识在哪里可以看的到呢？

生活小常识：怎样养生

生活健康小常识