喜爱吃丸子得人不在少数,尤其是过年过节时,好点家中喜欢炸点这类传统式便利的小进食,除了可以哄娃开心之外,还可以稍微的解解馋,蔬菜丸子的好处是营养丰富,就算吃太多都不易上火,尤其是山野菜做出来的,例如:茼蒿这些。【食物调料】:茼蒿(或者其他蔬菜水果)、盐、味精、十三香、红萝卜、葱、生鸡蛋、植物油。【制作流程】:
最先,提前准备1把新鲜茼蒿,把它们清理干净后,再将它们改刀割成碎屑,装进盆里,与此同时,放进适量红萝卜末,及其少量葱段(具有提鲜和提味的功效)。
随后,再进入1-2枚新鲜生鸡蛋,装进盆里,与此同时,放进适量红萝卜末与此同时,放进少许的盐、味精、十三香调料,再倒入1炒勺小麦面粉(或是木薯淀粉),和少量冷水,将它们充足拌和成粘稠适中的面糊。
锅里倒进适量油,待温度提升至5-6成热时(留意熟度,制做蔬菜丸子和炸豆腐丸子环境温度完全不一样,前面一种低,后面一种高),然后将面糊揉成肉丸子逐一放入滚油中,全过程维持中小火“浸炸”,将它们炸至表面金黄酥脆才行,沥干油份后,装进盘里,就可以上菜,特征是:咸香松脆,营养丰富,非常诱惑。
【温馨提醒】:拌好的蔬菜十分容易出水,我建议大家操控的情况下速率要快,耗油时,逐渐拌馅都都还没。此外,炸蔬菜丸子时,最好不要繁杂,一次炸及时,这样不但营养成分不易外流,并且照样可以维持咸香酥脆的口味,前提条件是要保持住熟度。