为什么遇事总爱哭，根本控制不住，怎么可以改变？

Question

如题所述

Answer 1

因为你没有一个很好的能力去解决你遇到的事情，所以你只能通过哭这一个方式来表达你的一个压力以及释放你的一个情绪，也许当你哭的时候，有人来帮你解决，或者说这个压力会通过其他渠道减少或者减轻，所以你习惯性的用这个方式来解决事情

Answer 2

遇事爱哭，说明你不会理性地思考问题。只会用我们天生的原始本能来处理事情。改变，你可以看看这方面心理学的书。

Answer 3

不用担心，多锻炼几次你就可以忍住泪水的，不用太过于担心，遇事多提醒自己不哭要坚强，提醒多几次就不会哭的了。

Answer 4

比较脆弱，没有办法，学一学心理暗示吧，想哭的时候暗示暗示自己，克制一下。

Answer 5

想哭的时候，就想办法去转移自己的注意力，比如，出去跑一跑，散散心，或者去逛街，去看电影，去吃美食