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下列哪项中富含单不饱和脂肪酸为:(1分)A动物内脏B橄榄油C猪油D人造黄油?
如题所述
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推荐答案 2020-03-19
答案是:B橄榄油
橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油
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如何选择食用油才能保持低脂健康?
答:
以下是一些选择食用油保持低脂健康的建议:1. 选择低饱和脂肪酸含量的油
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吃什么油最健康?
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花生油
富含单不饱和
酸和维生素e,热稳定性比色拉油还要好,是品质优良的高温烹调油。 玉米油:降低胆固醇 玉米油也称为粟米油、玉米胚芽油。其
脂肪酸
组成与葵花籽油十分类似,而且油酸及亚油酸比例恰当,因其降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂。玉米油可以作为色拉油使用,用于制作凉拌菜和色拉等食品,...
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饱和脂肪
最多?
答:
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动物内脏
(特别是肠子)等食物中脂肪(主要成分为
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猪油
是优质
脂肪
吗?
答:
真相是:科学地摄入对人体并无多大伤害!因为脂肪酸分为两大类:一种是饱和脂肪酸(以
动物油
为主),另一种是不饱和脂肪酸(以植物油为主)。不饱和脂肪酸又可分
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人造黄油
以什么为主要原料?
答:
在每100克所含热量中,
人造黄油
为729大卡,米饭为146大卡,为米饭的5倍,而且其中
含有丰富
的维生素A,所以青年人多吃些人造黄油是有益处的。 而人造黄油的所含油脂成分主要是
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(亚麻二烯酸)可以使血清胆固醇浓度降低,因而可防止动脉硬化。作为人造黄油原料的植物油,其亚麻二烯酸含量:红花油为75%,葵花籽油42-...
高
脂肪
食物有哪些?
答:
4.猪皮的
脂肪
含量是非常高的,超过前面说的所有,这种脂肪还较易被我们身体所吸收,一旦吸收就容易导致发胖,严重的话,甚至会导致得脂肪肝。5.板栗的脂肪含量也是非常高的,板栗很好吃,但却不能多吃,吃多了,我们就会很容易发胖,尤其是中年男人,板栗尽量少吃或者不吃。6.松仁的脂肪含量也是非常高...
不含氧化植物油的奶茶有哪几种?
答:
3、棕榈油。是全球产量和消费量最大的植物油。在中国,消费量也仅次于大豆油和菜籽油。就凭着氧化稳定性高,尤其耐煎炸这一特性,常常被用来代替
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胆固醇高,不能吃什么?
答:
3.某些奶制品,如奶油黄油雪糕等,这类食物也属于高胆固醇食物,并且含有反式脂肪酸,这种物质已被证实是心血管疾病的元凶。 4.浓厚的动物骨头汤,这类汤汁中并不富含钙,反而
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饱和脂肪酸
含量也很高。
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多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸
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