焦虑性失眠如何治疗,有什么好方法可以治好失眠的吗？

Question

如题所述

Answer 1

1失眠是病吗？ 失眠只是一种症状，不是一种玻患有失眠的人，应该查明原因，对因治疗。 失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现

Answer 2

你好，长期失眠，可能是由于自身的焦虑、抑郁来的，但是不是一定。大部分有焦虑、抑郁症状的额患者睡眠一般都不是很好。如果失眠的问题，已经影响到了你的生活，还是建议你到医院去开一些药物，或者做一些心理疏导。希望我的回答帮助到你。