第1个回答 2022-11-04
早上洗澡或者晚上洗澡都有一定的好处和不足，可以根据个人情况进行选择，无法简单比较哪一个对身体比较好。
1、早上洗澡：早上洗澡能够帮助头脑快速地清醒，促进全身的血液循环，也能够洗去皮肤经过夜晚代谢的油脂等，保持身体的清爽，使得精神饱满，更有利于白天的工作和学习。但是早上洗澡，由于刚起床大多没有吃早饭，对于一部分身体较弱的人群，可能会导致低血压的发生；
2、晚上洗澡：晚上洗澡可以将白天产生的污垢、细菌清洁干净，并且晚上洗澡还能够使得身体得到充分放松，有助于缓解疲劳，使睡眠质量提高。但是晚上洗澡如果不注意及时吹干头发，容易因头发不干就睡觉，引起感冒等不良情况。
建议根据自身情况选择洗澡时间，无论是晚上洗澡还是早上洗澡，都要注意尽量使用较为温热的水进行清洗，如40℃左右，防止水温过低引起感冒等不适。
第2个回答 2022-07-30
正确的洗澡没有固定时间，但是最好在晚上。因为，刚洗完澡容易感冒，晚上的话就能保证尽量不出去，就不会感冒。晚上，工作下班回到家，洗去一天的疲惫，让身心舒爽；洗澡还能促进血液循环，让工作了一天紧张的身体放松，也因为下班，有充足的时间去放松享受。早上的话，首先时间不够充足，也因为要去上班，身体不能更好的放松。
第3个回答 2022-07-30
正确的洗澡时间应该安排在晚上，能够去除一天的疲劳乏倦，让身体全身的放松，血液循环加速，促进睡眠质量。
晚上洗澡改善睡眠，洗个热水澡出一身老汗。可以舒缓四肢，放松心情，助力睡眠。
晚上洗澡卫生美容，睡前洗个热水澡，彻底清除面部妆容化学残留物，对工作比较脏的环境人群更是如此，清洗身体污垢睡个好觉，补充第二天的体力。
第4个回答 2022-07-30
早上洗澡或者晚上洗澡都有一定的好处和不足，可以根据个人情况进行选择，无法简单比较哪一个对身体比较好。
1、早上洗澡：早上洗澡能够帮助头脑快速地清醒，促进全身的血液循环，也能够洗去皮肤经过夜晚代谢的油脂等，保持身体的清爽，使得精神饱满，更有利于白天的工作和学习。但是早上洗澡，由于刚起床大多没有吃早饭，对于一部分身体较弱的人群，可能会导致低血压的发生；
2、晚上洗澡：晚上洗澡可以将白天产生的污垢、细菌清洁干净，并且晚上洗澡还能够使得身体得到充分放松，有助于缓解疲劳，使睡眠质量提高。但是晚上洗澡如果不注意及时吹干头发，容易因头发不干就睡觉，引起感冒等不良情况。
建议根据自身情况选择洗澡时间，无论是晚上洗澡还是早上洗澡，都要注意尽量使用较为温热的水进行清洗，如40℃左右，防止水温过低引起感冒等不适。
第5个回答 2022-07-30
你好，有人研究过，在晚上7:00~9:00直接洗澡是最合适的。这个时候冲一下凉，然后睡觉，身心可以达到放松。其它时间段洗澡，忙忙碌碌，还会出汗，晚上还得洗。