吃生花生好还是熟的好？

如题所述

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推荐答案 2019-10-31

熟的好吧~~生吃花生有损于健康。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。

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第1个回答 2020-10-14

花生是生吃好，还是熟吃好？

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花生吃生的好还是熟的好答：1. 花生生吃和熟吃各有其优点，没有绝对的好坏，主要看个人喜好。2. 花生含有丰富的营养成分，其脂肪含量为40％-50％，蛋白质含量为20％-30％，并含有钙、镁、钾等矿物质。3. 生吃花生可以最大限度地保留其营养成分。4. 熟吃花生常见的烹饪方式有水煮、炒制、油炸等，其中水煮的方式较为健康。5...

花生生吃好还是熟吃好答：有它具有水溶性，而经过漂洗、水煮，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全，也易于消化吸收。而且，炒炸会使花生甘平的属性变为燥热，若过量进食，或本身体质属虚火旺盛，就会出现热气的症状。参考资料：http://baike.baidu.com/view/103424.htm...

花生是生吃好?还是煮熟了吃好答：煮熟好，水煮花生最营养。花生中含有的植物化学物质有很强的抗氧化特性，它能够预防细胞退行性疾病伤害，其中包括癌症、糖尿病和心血管疾病等。水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出...

你知道熟花生和生花生相比,哪个更营养答：熟花生吃起来口感要比生花生更好，因为其在制作的时候，通常是会放些其他的东西进去，让其味道变得更加美味。比如说，在炒花生的时候，会在里面加入一些化学成分进去，以防花生变潮，使其的存放时间更长。但炒花生热量极高，吃多了容易上火，对人体并不是很好，因此，生花生的营养价值要更高一些。再者...

花生煮着吃营养高?还是炒着吃好?答：花生煮着吃营养高。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。研究人员解释，这些防病物质并不是营养素，但是它们又对人类健康有好处。为了保持它们的作用，食物处理过程就显得非常重要。该研究小组负责人沃克博士表示，水和热量穿透花生时会在特定点...

吃花生对身体好,熟吃好还是生吃好?吃花生常见2误区,别踩坑答：总体而言，不管是生花生还是熟花生，都能够给身体带来营养价值，但是总体而言还是生吃比熟吃更好，更加丰富。但是对于肠胃不太好的人来说，熟吃花生反而会更好也能够减少对肠胃的负担，更容易吸收和消化。所以花生怎样吃都有各自的好处，关键一点是要因人而异，针对你个人的体质，吃对...

吃花生是生的好还是熟的好答：吃花生是生的好还是熟的好 生吃营养价值高一些。花生是蔷薇目豆科的一种植物，属于一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。一般情况下花生既可以进行生吃也可以进行熟吃，并不会对人体的健康...

吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?答：那么从这几个方面相比较的话，熟花生米和生花生米对比一下生花生米的优势会更加的多，而且毕竟是原汁原味的使用，肯定对疾病的患者是非常有利的，而且大家一定要注意花生，虽然说比其它的坚果更加的接地气，但是它的脂肪跟碳水化合物也是不能够忽视的，所以大家在食用的时候一定要控制它，不要过量了，...

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