我觉得，有很多人总害怕失去对方，在感情里慢慢的变得越来越小心，解决的办法就是要勇敢一点。首先要做的还得去分析原因，即你为什么总是害怕失去他？到底是因为你不信任他，还是他不可靠，不能给你足够的安全感？亦或是你们的感情存在一些现实问题，比如物质条件，比如时空地域问题？还是你天生就敏感，总是无法相信一个人？只有这样，咱们才能找到对应的解决办法。
如果你是那种天生敏感多疑，总是担心他在外边鬼混，总是担心他被别人抢走，那这种情况只能在自己身上下功夫了，比如去做一些心理暗示，告诉自己，这只是自己的臆想，一切都是莫须有。
如果是因为他不可靠，比如他常常和各种女人搞暧昧，对你不够专注，那我觉着你应该做的是去重新端视和他的关系了，而不是一个人在内心演戏，担忧、顾虑、甚至焦躁不安。对于那些暧昧成瘾的男人，最好的办法就是离开他，而不是试着改变他。
如果你们的感情有现实方面的问题，比如家长反对、距离太远、对未来规划差距太大，那我建议你，首先要去和他交流，最关键的一点就是看他的心是不是和你在一起，如果你们的心在一起，那一切现实问题就可以两个人共同面对。那样就轻松多了，也不需要你一个人承担所有的压力，你也不会总担心失去他。
最后，还有一种情况，那就是他本身就不爱你了，你们之所以没有分开是因为你的苦苦哀求，缠着他不放，这个时候，你内心很清楚的明白，他可能随时就会离开你，所以你担心害怕。唯一要对你说的就是，狠狠心吧，放下他，或许你觉着放下他，会很痛很痛，但相信我，这种痛只是短暂的，而如果一直纠缠不放，勉强一个不爱你的人和你在一起，你永远不会幸福，天天活在提心吊胆中。所以，我觉得，有很多人总害怕失去对方，在感情里慢慢的变得越来越小心，解决的办法就是要勇敢一点。
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