第1个回答 2009-03-03
跳绳比较好
...跳绳还能顺便减手臂
而且方便占地小
还便宜
嗯这样说吧
跳绳是手脚一起用
蹦床只用脚
再看看别人怎么说的。
第2个回答 2009-03-04
跳绳可是我首推的减肥好东西··
因为跳绳15分钟相当与慢跑45分钟··
很消耗热量的··
跳绳的效果好，而且建议跳绳，因为比较容易控制。蹦床如果自己的力度控制不好有受伤的危险的。
第3个回答 2009-03-05
跳绳比较好
...跳绳还能顺便减手臂
而且方便占地小
还便宜
嗯这样说吧
跳绳是手脚一起用
蹦床只用脚
第4个回答 2009-03-06
我没试过蹦床不知道··
不过跳绳可是我首推的减肥好东西··
因为跳绳15分钟相当与慢跑45分钟··
很消耗热量的··
我当初就选择了它··2个月从130减到90了··