不吃饭减肥法竟然是科学依据？

如题所述

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推荐答案 2019-11-28

晚上不吃饭是一个有科学依据的减肥方法，但是这种减肥方法并不是人人适用，比如说患有胃病、肾病、低血糖血压和病理性肥胖的患者采用这种方法减肥是很危险的。通过适当的节食来减肥才是健康可取的，但是凡事都要有度，千万不要过于追求纤细的身材而忽视了健康哦~

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第1个回答 2019-11-28

减肥最科学的依据就是消耗大于吸收，不吃饭，确实是科学依据哦，只是不合理而已

第2个回答 2019-11-28

意思是少吃多餐慢慢的坚持就是胜利

第3个回答 2019-12-22

主要靠自己平时多锻炼，多运动，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食和肥甘油腻。你可以通过节食加运动来控制，因此一定要注意增加蛋白和维生素的摄入，减少糖和盐分的摄入。

第4个回答 2019-12-22

不吃饭当然可以减肥，但对身体极为不利，

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