宫寒又不能吃发物还能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

宫寒可以吃：

1、当归
当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。
当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。
2、阿胶
在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况。
在日常饮食中，宫寒吃什么好治疗?阿胶是很好的治疗方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。
3、益母草
益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。
女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。
如何远离宫寒
1、吃凉尺度
中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
2、吃凉顺序
有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
3、分辨寒食
除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4、餐前姜茶
养成良好的饮食习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
5、快步走路
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

Answer 2

你好，平时饮食不可过生冷寒凉的食物，注意季节变化和保暖。适当多吃些温补的食品，如桂圆，大枣，羊肉，牛奶，狗肉，红糖，姜等。
所有寒性的食物最好都不要吃，比如生的瓜果蔬菜，尤其是西瓜，香蕉一类的，肉类最好吃羊肉等温性肉类，最好不要吃鸭肉这种凉性的，还有就是冷饮、凉的啤酒，冰激凌都最好不要吃。

Answer 3

宫寒的人不能吃什么?
(1)不能吃寒性的水果
寒性的食物只会加重宫寒的问题，因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题，首先宫寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果，以免吃太多寒性水果导致宫寒症状加重，给患者造成更加难以想象的危害。
(2)不能吃刺激性的食物
我们知道一般宫寒的女性大部分都存在痛经的问题，而这主要是燕窝湿热蕴结在子宫内所引起的一种病症，如果这一类的患者再不管不顾吃一些辛辣刺激的食物，那么就会容易加重盆腔充血的问题，同时也可能导致子宫肌肉收缩过度使得痛经的问题加重。
因此对于宫寒的人不能吃什么这个问题，像辣椒、胡椒、韭菜、大蒜以及烈性酒等，都应该尽量不吃或者少吃，只有这样才能够对身体有所帮助。
(3)不能吃酸涩的食物
在中医的说法里面酸性的食物具有固涩收敛的作用，因此如果本来就宫寒的女性吃太多酸涩的食物，会导致血管收缩、血液涩滞，这样会更加不利于经血的排出，从而导致痛经的问题更加严重，因此宫寒的女性对于芒果、柠檬、李子等酸性的水果最好还是不要吃了。

Answer 4

你好，药补不如食补，宫寒是需要吃暖宫补血一类的食物的，比如说常见的有桂圆、红枣、阿胶等，让先天的不足由后天的高能量来补足。也可以在用餐前喝一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，它们所具有的温热性质，可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。不过现实生活中很多女性朋友基本上是没什么时间去规划自己的饮食，所以她们通常都是直接吃百丽丹，采用的是红枣、桂圆、枸杞等药食同源食材并以最佳比例科学配比，能有效帮助女性实现气血双补的功效。

Answer 5

父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。父母应该关心重视，不管不问不理这是不尽职，并不算违法，你知道你的宫寒是怎样造成的吗？就是你自已不懂得爱惜自已，冷饮冰冻食品吃得多造成的。你要戒口了，不然以后要个小孩都困难。