第1个回答 2016-03-22
简单的放空就是选择一个安静的房屋，自己什么也不去想，只看或是闭眼不看眼前。身心和大脑完全解放。
复杂一点的放空就是走进大自然，选择比较空旷，或是很高的山上呆一段时间，把所有的事情都抛开；或者是到一个陌生的地方，和当地人生活一段时间，不去想以前的事情，让自己顺其自然，不强求，不逼迫自己。
第2个回答 2016-03-22
真正能把自己放空的，自古以来就几位圣人可以做到。
你只是想放松一下压力，那就简单，喝酒，旅游去，k歌，打太极，练瑜伽，全都可以
第3个回答 2016-03-22
曾经的点滴已被回忆收藏，回首，那只是往事，与其说是忘记曾经还不如去铭记，去记住那些快乐，高兴，伤感，在时间的流逝下慢慢的会淡淡的忘却，强求的忘记，只会是自己更难以忘掉。如何把自己放空，那就要看你自己的心态了，事情终有因果.是想让自己继续沉浸其中呢，还是要去坦然随缘呢？
追问放不下
第4个回答 2016-03-22
不要给自己太多的杂念，内心放松一点，不要去想太多，可以适当减压自己