怎样才能真正的放空自己？

Question

如题所述

Answer 1

过去的事情，对现在和将来没有影响，就算放空自己了……如果是因为有事情总是想起，阻止自己放空自己，找出事情的原因，解决它，就不用想了如果一时解决不了，就保证精神状态，毕竟人精神状态良好的时候，自控和思维都会更清晰，可以让事情影响不到自己，应该也算放空自己。保证生活节奏、累了让自己得到放松、休息就好了。