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    • 20岁了，还能长高吗？

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-13
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    第1个回答  2016-07-26
    在平时多加强有关增高方面的体育锻炼，比如，经常做一些有利于人体骨骼纵向生长的拉伸运动，引体向上，摸高，高抬腿等都有利于人体增高。还有一种方法就是在小腿上绑上十公斤左右的沙袋，然后坐在一个高处，腿耷拉在下面，长期坚持，也可以使骨骼得到有效地刺激，从而迸发生长的潜能。本回答被网友采纳
    第2个回答  2016-07-26
    可以啊，要多做运动，像打篮球
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    20岁还能长高吗答：1、可以，通常来说，16到18岁即青春期过后，长骨的骨骺线开始闭合，身高就不会有太明显的变化，但是部分人可以增长到20到25岁。2、如果20岁以后还想升高，首先建议到医院进行X检查，评估骨骺是否完全闭合。如果骨骺未完全闭合，可以通过调整睡眠，充分的睡眠有助于身高的发育，尽量补充维生素D和钙质，...
    20岁了还能长高吗?答：大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过幅度应该不会太大了。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食...
    20岁了还能长高吗视频时间 00:45
    男孩20岁了还能长高吗?答：1. 男孩在20岁后仍然有可能长高，尽管增长的速度可能不会像青春期那样快。2. 你应该积极参与运动，因为跳跃和篮球等体育活动能够帮助提高弹跳力，这有助于刺激骨骼生长。
    20岁了,还能长高吗?视频时间 00:45
    人过了20岁还能长高吗有什么可以长高的秘诀?答：过了20岁以后 ，基本上是不能再长高啦 ，身体的各种机能功能都已经稳定了 ，已经没办法啦 ，高低并不太重要 ，努力为自己创造，为国家事业创造
    今年20岁了 男生 还能长高5cm吗?答：男生20岁还能长高。男生的骨骺线闭合年龄一般为20-22岁左右，通常会根据个人的营养状况、基因遗传以及骨骼生长发育等原因存在两岁的误差，所以男生20岁还能长高。影响长高的因素很多，遗传是决定身高的重要因素，年龄、性别影响骨骼闭合时间，从而影响最终身高。长期营养不良尤其是蛋白质、钙、铁等元素的缺乏，...
    20岁的成年人还能再长高吗答：20岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高2到4厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，...
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