我喜欢健身但是自己手腕比别人细心里觉得很泄气怎么办？

如题所述

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第1个回答 2021-05-23

其实对于健身的人来说，只要自己的身体健康，我觉得就没有必要去跟别人攀比，只要自己喜欢。这就是最好的。

第2个回答 2021-05-23

手腕粗细是天生的的，并且改变不了，你可以搜索施瓦辛格的图片仔细观看，虽然州长的肌肉很大很漂亮，但其实手腕也“细小”，然而我们不仔细看根本不会注意到。
手腕细就细吧，只要手臂够粗就行了。

第3个回答 2021-05-23

想让手腕变粗，可以多吃肉，多补充蛋白质，增加手腕上的肉。也可以做一些针对性的训练，比如举哑铃等。追答

其实我感觉手腕细也没什么不好的，好看

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想健身但是看着自己竹竿一样的手腕就心灰意冷泄气,怎么办手腕太细了...答：缺乏锻炼不仅仅是肌肉缺乏，而且骨骼发育也不够充分，可以根据自己的状况逐步加大运动量，千万不要太激进。但是不管怎么说，只要开始锻炼，很快肌肉和骨骼都会得到改善，而且随着逐步取得进展，你也会越来越有成就感，从而也会促进坚持健身。健身是一个长期的过程，千万不要半途而废。

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