睡硬床好还是软床好

Question

如题所述

Answer 1

床的种类是比较多的，有硬板床也有软床，有些人适合硬一些的，有的人就喜欢软床，所以在购买的时候大家可以根据自己的身体情况来定，掌握一些挑选的技巧是必须的，那么睡硬床好还是软床好呢?床的挑选技巧都有哪些呢?下面我们就来个给大家具体介绍一下吧。
一、睡硬床好还是软床好
1.睡硬床的好处是对骨骼有利,对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说,谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人,医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。
2.睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。但是显而易见的,过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。
3.床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。科学研究发现,十公分左右的褥子较适合人体曲线和骨骼弯曲度,是较舒适的。
二、床的挑选技巧
1.归纳比较了一下软床与硬床家具的优缺陷，我们得出什么定论了吗。其实，按小编的观念，软床与硬床在本质上没有什么区别，究竟哪个更健康一些要害仍是要视自己的身体状况而定，一般来说，能够符合人体工学的床才是好的床，什么是人体工学呢。
2.弹性硬度:每个人的睡眠习惯不同,所以对床垫的软硬性需求也不同,好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力,所以在选购时,要根据自己的睡眠习惯,以各种姿势试躺,如果皆能感受到舒坦,才能达到佳的睡眠状况。
3.尺寸大小:床垫的长度和宽度要足够,因为每个人睡觉都会翻身,要留足够的空间供人自由翻动。床垫的长度以个人身高至少再加上15公分为宜,预留枕头置放的空间,减少睡眠时的压迫感,身高过高的人建议买加长尺寸的床垫。
4.好的实木床所用的木材是整块的,这是检查是否真正实木床的一大标准。挑选时可以看实木床相应位置的花纹和疤结是否对应,先看床体外侧的花纹,再看对应位置的背面是否有相应的花纹,如若对应位置相符,则是纯实木的;还有就是查看床体外侧疤结的一面所在位置,再在另一面找是否有相应的花纹。
5.果您还想加床头板的话，建议选用稍微带有倾斜度的，这会使人更加舒适地躺在床上看书。有很多人喜欢高的床头板，因为高的床头板显得大气，令人印象深刻。不过，还是建议不要买那么高的床头板，尽量买低一点的才好。这样的和好处就是，床头板与框架相接处的细木工件不会受到太大压力。
床都是有硬度的，所以购买的时候就需要掌握一些挑选的方法了，那么睡硬床好还是软床好与床的挑选技巧有哪些，大家看了以上小编的介绍也都了解了吧。