手脚冰凉的原因主要有以下几种:
生理性因素,包括穿衣太少、环境太冷等,这种情况属于正常的生理现象,不需要过于担心,只要注意保暖即可。
低血糖,当饥饿或过量使用降糖药时,可能会导致血糖降低,出现低血糖现象,引起手脚冰凉、大汗、饥饿等症状,严重时可能会出现昏迷、神志改变。
循环障碍,贫血、冠心病等疾病可能导致人体血管收缩能力下降、血液回流能力减弱,造成手脚血液循环不畅,即末梢循环不良,从而引起手脚冰凉。
甲状腺功能减退,因自身免疫性甲状腺炎、甲状腺破坏等因素导致甲状腺功能减退,造成基本代谢率降低,引起手脚冰凉。
自身调节能力下降,当身体处于压力、情绪低落、过度疲劳等状态时,也可能导致调节能力下降,引起手脚冰凉。
缺乏运动,如果长时间坐着或躺着不动,人体血液循环就会减慢,自身的末梢血液循环会更加差,导致手脚冰凉。
身体素质较差,如果自身身体素质相对较差,可能是长期不运动、久病不愈、本身身体素质差等情况导致的,这些都可能导致出现手脚冰凉的情况。
挑食、营养不良、失血过多、疾病等因素也可能导致贫血,从而引起手脚冰凉。