告别拖延症，一定是现在许多年轻人想做的事情，我们从来没有停止过试着去告别它，但是我们总是失败，一些事情总是想拖到明天或后天，不想去管，不想去做，一直等着它发霉。其实小编也是一个有拖延症的宅男，也一直处于告别拖延症和放任自己的纠结之中。首先制定自己的计划，我说的制定计划不是单单把计划制定完，还要严格实施，切记不要偷懒。军人之所以有好的习惯是因为他们有铁一般的纪律，从不违规，我们的计划也应该起到这样的效果，最重要的一点就是要严格实施，强制自己，几次之后你就会信心倍增，什么事情都想去尝试一下，有了好的习惯，拖延症就能改掉，因为你相信不管什么难题你一定会完成的。
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第1个回答 2019-01-31
拖延症说白了就是不想动，怕做，想要克服拖延症就要先冲简单的做起，把自己喜欢的做好，对于不想做的，害怕做的慢慢深入去完成，或者蛋刀直入，咬咬牙直接把不喜欢的事情一次性解决了，时间久了拖延症没有了。
第2个回答 2019-01-29
养成什么事情都尽早做的习惯，如果你现在有事没有做，那就去做吧，尽量事情都尽早完成，拖延症之所以形成就是因为许多事情我们总想拖到明天，可是没想到明天还有事又堆到后天，所以不如今日事今日毕，而且你也可以试一试看看有没有过几天要做的事，今天完成，这样你就会有许多空闲时间去适当地放松一下而且不会自责了，拖延症自然会与你无缘。
第3个回答 2019-01-29
尽量自己学的东西多一点，自己来做，不要总是依赖别人其实有拖延症的一大原因就是我们有时会对人有依赖心里，结果就是一旦有事情出现了而我们需要的那个人临时有事，我们就不得不等那个人，这就让我们不得不与拖延症为友。
第4个回答 2019-01-31
简单方法是在手机上设置一个计时器五分钟。现在闭上你的眼睛，思考下一个五分钟你必须完成的任务。定时器响铃之前，请勿睁开眼睛。这将让你对即将开始的工作感到兴奋。这也将有助于清理你的想法。这是一个简单的方法来激发你的动力，也会帮助你思考潜在的问题。“拖延”只是你的情绪和精神出了问题。只要想办法让自己找到前进的动力，拖延症就会离你而去。
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