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    • 跑步太累对身体有害吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-01-30
    看恢复的情况，如果运动后60分钟就能恢复，这样的疲劳是没有问题的；如果运动要要很长时间才能恢复，甚至疲劳到下次运动时还不能恢复，这就是运动过度了，这样对身体健康不利。运动要适量，循序渐进。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-01-30
    没害
    第2个回答  2018-01-30
    每次跑到你觉得跑步动了就可以了，出点汗就可以了
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