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    • 男生做什么运动可以瘦大腿上的肌肉，还有睡前做什么运动可以长高

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    推荐答案   2017-03-18
    你好，,想瘦大腿上的肌肉最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。睡前经常做跳跃运动有助于长高。
    希望能帮到您，谢谢！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-03-18
    做拉伸运动比如压腿，我是睡前倒立几分钟
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