心情好坏和健康有关系吗？经常郁郁寡欢的人会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

心情好坏和健康有很大的关系，心理健康也是一个人健康的一部分，而且有的时候还会是一大部分。有时候心情不好也是会引起身体不健康的，很多人郁郁寡欢就会产生很多疾病。

经常郁郁寡欢就会变成这个样子：

1.我们试想一下如果你一天都工作得很累了，下班回家就是一个让你放松下来的环境，如果你回到家所遇到的是那种让人很压抑的环境你心里面是不是特别的不舒服，长期以往是不是感觉特别累，就不想在家待了，这样的家还算一个家吗？

2.长期郁郁寡欢，令人精神不振，长期下去极其容易得抑郁症。整天郁郁寡欢使得人们的身体健康受到极其严重的伤害。大家都知道，抑郁症患者就是自杀倾向很严重的，很多明星虽然有钱，但是工作压力使得很多都得抑郁症。

3.一个人长期郁郁寡欢且焦虑，容易引起，食欲不振，浑身无力，并且会产生一些幻想，有好的也有坏的，会对身心造成很大的负担，严重的话会得抑郁症，出现暴力倾向。

摆脱那样的状态你必须：

1.多运动，多排汗，坚持个三五个月，体内湿气减轻了，你体内的雄性激素以及荷尔蒙分泌就会恢复正常了。

2.从床上起来，洗漱，把自己打扮得漂漂亮亮，去购物，去弄头发，去化妆，把自己打扮得美美的，然后找个帅哥或你的闺蜜，一定是有正能量的帅哥闺蜜哟！

3.学会忘记，忘记过去不愉快的人和事。告诉自己，每一天都是一个新的开始。做自己认为对的事情，并且把它做好，不要太在意人家说什么。学会找到生活中的乐趣，学会享受生活。

4.让有规律的生活形成惯性。村上春树生活里有两件特别重要的事情，一是跑步，一是写作，而且都坚持了几十年。他说，要让惯性的轮子准确无误的运转到生命的最后。

加入一些旅行团体，定期出去和他们到附近旅行，这样不仅可以使你强制性的出门，还可以交到天南海北的朋友。与他们聊天，你会发现，自己一个人长期呆家里是多么的无聊。

Answer 2

是的，心情的好坏和健康是有关系的，经常郁郁寡欢的人身体就不好，他们食欲不振，体质很差，容易生病。

Answer 3

和健康有很大的关系，如果一个人在生活中经常的郁郁寡欢，这个人最后就会得抑郁症。

Answer 4

有关系的，心情坏的话可能会让自己的身体得各种各样的疾病。他们的身体状况不是特别的好，是非常容易得病的。