大学生如何培养自律意识

Question

如题所述

Answer 1

上大学后，好多人脱离了高中高压的环境，上了大学就开始“放飞自我了”，其实，没有家长、老师的时刻监督，我们更应该自己监管好自己，大学是我们走向社会的过渡阶段，我们应该学会从学生到社会人的转变，心态方面也应该成熟一点，自律意识是我们必须要培养的，以下三点，是我给大家的建议。

1.制定计划：不管是学习还是工作还是减肥，都应该要制定一个计划。设定一个具体目标。把目标具体化。一步一步来，不要想着一蹴而就。

2.约束自己：群处守嘴,独处守心.修己以清心为要,涉世以慎言为先。这句话的意思是，与多人在一起时，要少说话。言多必失。人独处时，坚守为人的行为准则，不要认为没人知道，放松对自己的要求。提高自身修养以“不追求名利，无欲无求。”为主，在社会上为人处事要谨言慎行。自律，永远是做给自己看，即使是处在一个周围都不自律的环境，我们也要坚持自己的内心，约束好自己，不该做的事情不要做，一定要有自己的底线。

3.改变恶习：想改变自己，要从作息时间开始做起。有一个美好的一天，可以完成很多事情。

如果你的宿舍氛围不好，大家都喜欢打游戏度日，而你也随大流，这样大家都不能早起，起来都是大中午了，一天都过去了一半了，这样太浪费时间了，所以一定要懂得拒绝，适度玩游戏，建立一个良好的作息习惯。也要坚持良好的学习习惯，不要等到快考试了，才开始熬夜学习，一定要在平常的日子里好好学习。并且建立未来的目标，为自己的人生做好规划！

希望大家都能成为一个自律的人，拥有一个美好的大学生活！

Answer 2

大学生可以培养几个良好的习惯，例如健身，看书，朗读，每天做，人自然就会发生改变，对自己的要求提高，心态也会发生改变，自律意识也就有了。除此之外，是把自身的欲望，对食物，游戏，衣服的占有内化为对自我的控制，即把对他人他物的占有欲内化为一种自制力。

Answer 3

很多人大学期间不自律，是因为不知道自己要什么，没有一个清晰的目标和规划。你不知道自己的目标，当然会闲散下来，无所事事。因为就算你自制力很强，去学习去背英语，但是你不知道你这样做是为了什么，结果是什么，所以你很快就会停止努力，继续无所事事。因此，一个清晰的目标，非常重要!因为一个清晰的目标，就是在你懈怠时提神醒脑的良药。

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Answer 4

习惯的养成靠自律。习惯是由一点一滴做起的，习惯也不是一天两天就能形成的，习惯是积累出来的。若按反方的观点，养成几个好习惯便要求助于别人监督，那么，若想养成许多好习惯需要多少天呢？都要用别人来关才能约束自己吗？那样，不是不论什么都需要别人监视吗？若是那样，我们便不是花儿一般了，更像是老师、家长的需要看管、鞭打的奴隶一样，只有往身上抽鞭子才去干活。那么我们难道没有父母老师的约束便不去学习了吗？难道我们就不能自己提高意志力来自律？俗话说：“师傅领进门，修行在个人。”无论什么事，都不能指望别人，只有自己才能主宰自己的一切。养成习惯也是这样，可按反方所说，那岂不是若父母看着，你就能好好的，若不看着，也始终就不行的。那这与不养成好习惯没什么两样。所以说，养成习惯还是需要自律，这样才是最有效的。

Answer 5

要正确认识自律意识的意义和价值。自律是一个人成长自我、发展自我、完善自我、成就自我，是...要加强专业文化知识的学习。疫情到来，打乱了学习的节奏，但是“停课不停教”“停课不停学”...要利用时间加强自修。技不压身，在学好专业文化课的同时要加强自修，不要让这个时间虚度，充分...要加强体质锻炼。居家战疫，一日三餐要合理膳食，均衡营养；要按时作息不要熬夜。