备孕中，到底有没有必要吃叶酸？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇吃叶酸对身体有好处吗？下面我们就给大家详细介绍一下。叶酸对孕前妇女的作用主要是影响排卵。孕妇可补充适量叶酸。此外，他们还可以通过调整饮食来增加体内的叶酸，以满足女性身体的需要。

叶酸对孕妇行吗

专家介绍：一般叶酸是一种维生素，可以参与核酸合成，促进蛋白质氨基酸合成。对女性身体调理有明显效果，尤其是准备怀孕的女性还可以补充叶酸，预防贫血。

很多女性都知道，如果体内缺铁，就会引起贫血，但很少有人知道，如果叶酸摄入不足，也会导致贫血。建议妇女在怀孕前后补充一定的叶酸。

另外，叶酸可以减少宝宝的生理缺陷，也就是说，适量服用叶酸可以降低胎儿畸形的可能性，特别是预防唇裂、先天性疾病等，更有利于胎儿的正常发育。因此，建议女性在怀孕前三个月每天补充适量的叶酸。

对于怀孕来说，叶酸也是不可缺少的重要营养素。早孕是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期。细胞生长和分裂非常旺盛。此时，叶酸缺乏可导致胎儿畸形。例如，我国神经管畸形的发病率约为3.8‰，包括无脑畸形和脊柱裂。在妊娠的中、晚期，除了胎儿的生长发育外，母体血容量、乳房和胎盘的发育使叶酸的需求量大大增加。缺乏叶酸，孕妇易发生胎盘早剥、妊高征、巨幼细胞性贫血；胎儿易发生宫内生长迟缓、早产和出生体重低，这类胎儿的生长发育和智力发育会受到影响。

但是叶酸越多越好？当然不是，女性应该是健康的孕期准备，期间应定期补充叶酸，最好是根据医生的要求和用药说明服用，除叶酸补充外，铁、钙、锌等微量元素也是不可缺少的。

孕妇吃叶酸可以吗？有什么用？孕期准备期间吃叶酸没关系，但别忘了补充丰富的营养。如果孕妇营养不良，会影响她们的正常发育和胎儿。孕妇也要多做运动，防止免疫力下降！

Answer 2

如果医生说了要求你吃，你就去吃，因为有的人是身体缺乏一些元素是必须要吃的。有的人身体状态好，没有这个需求就不要吃，不是每个人都要吃的。

Answer 3

很有必要。因为叶酸富含多种营养，不仅备孕时期可以吃叶酸，孕期前三个月和孕期最后三个月，都是可以吃叶酸的。

Answer 4

有必要吃，一般情况下在备孕前三个月就可是开始服用叶酸了，也算可以预防胎儿神经管畸形，还能满足身体对矿物质和维生素的需求。

Answer 5

有必要。叶酸可以调节体内的内分泌平衡，更有利于胎儿的发育和成长，所以有必要吃。