我常常会想到死亡的恐惧~虽然我还年轻才22岁~~但是我总是在想人总有一天会死~在我死的那一刻我该多么恐惧啊~我肯定回相当留恋这个五彩缤纷的世界~彻彻底底的消失是多可怕啊~
特别是每晚睡觉之前~躺在床上就开始害怕~~所以我常常很晚睡~把自己弄得筋疲力尽~好没办法想那些事情~尽量让自己没时间想这些事情~~
但是这样第二天精神状况会严重受到影响~~
我已经开始意识到这是个心理疾病~但是找不到方法解决~~能给我点帮助吗?
其实我知道生老病死本来也是自然现象~~但是这个对我每天的生活都带来了压力~我只希望寻求一种办法来缓解这种压力~