第1个回答 2010-09-17
我后面的补充方法可要看看并采用的噢。
打了球,洗了澡,还接着做俯卧撑,又是再有点感冒的情况下,这基本属于一时疲劳过度了。感冒本身就会出现肌肉酸痛的症状,落枕的感觉一般是由于着凉引起肌肉痉挛。感冒一般是需要一个星期来恢复的,你现在最主要的是用休息和调养来恢复。从你还想做俯卧撑来看,你似乎应该没有出现急性肌肉拉伤,但是痉挛也是一种疲劳过度的反映。你现在需要加强营养,喝点鸡汤,吃点水果,不舒服就卧床休息一下,应该会在不几天就好起来的。如果感冒症状明显,就同时按照说明书吃点感冒药也可以,如果严重的话,就要到医院去看看了,不要耽误了病情,要及时治疗。祝你早日恢复、快乐生活。
你现在也不能性急了,恢复总要有个时间过程的,不是说:病来如山倒,病去如抽丝吗?再好的办法也要给肌肉恢复的时间呢,尤其是有点感冒。感冒不是大病,但要引起重视,它有引起并发症的能力,要及时治疗和保证充分休息的。 世上最好的治疗方法,是要通过自身修复的,外因通过内因起作用,恢复的信心和耐心是非常重要的。 要相信:最朴素的也是最真实有效的。
赶紧在局部再贴上个伤湿止痛膏之类的药膏,可活血化瘀、促进血液循环,并且止痛,减轻你的不适的症状。你会很快就好的。
大家可都是很讲诚信的噢。
第2个回答 2010-09-17
伤风,血管收缩引起神经疼痛,刮痧可以但深度不够,用感康。
第3个回答 2010-09-17
是肌肉有点拉到了。一次性的运动过度。会造成肌肉的 损伤啊。慢慢来吧。现在可以做适当的按摩,或者找个热毛巾敷一敷。会恢复的
第4个回答 2010-09-26
我想你可能是由于打球体力透支,肌肉拉伤了,如果这样你不要按摩,越按么越好不了的。你买点红花油,贴点好的膏药,不要再干很用力的活,慢慢静养,需要一个月。如果你是落枕呢我就告诉你个秘方你试一下:韭菜汁加热擦颈部,日擦七八次,2-3天可好。照你说的部位,也有落枕的可能。
我建议你先去医院外科咨询一下,根据情况来治疗。因为这种问题只有医生说的对。我们只是提一些小小的建议,你说对吧。
祝你早日康复!