让颜值暴增的25个习惯
1、每天跳绳20分钟。只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你saybyebye~
2、晚上坚持11点前睡觉黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人。
3、坚持10点前吃早餐。不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。
4、不要张嘴睡觉脸型变丑不说，还容易被偷拍一吨丑照。
5、一周敷2~3次面膜。
6、戒糖，尤其是人工糖。比如奶茶、蛋糕、巧克力之类含糖分高的食物。
7、无论春夏秋冬，都要做好防晒。防晒做不好，变黑是次要的，还会变成妥妥的瑕疵皮。出门必备: 遮阳伞、防晒衣、防晒嗑雯防晒的同时，还能延缓衰老哦。
8、提升自己、注重自己身材管理调整好自己的状态，保持良好身材。不自负，不自卑，真正做到接纳自己。
9、选择适合自己的护肤品，比化妆品更重要油皮选择清爽型，干皮选择滋润型，不确定自己肤质的一律选择适合敏感肌，温和不刺激的洗面奶即可。
10、体态影响气质。优雅的体态会让你魅力加分，在日常的走站、坐保持良好体态，格外重要。
11、有选择性的读书。读书改变的是内在的气质。长得好看的人很多，但有气质的很少，坚持读书，能收获的不仅是内在的隐性提升，还会吸引更多异性的目光。
12、坚持牙齿护理。牙齿白的女孩子，笑起来更好看哦~
13、坚持“四忌”。忌辣，吃辣容易长痘，除了四川和湖南等地本来就吃辣的妹们。忌色素过重食物，比如酱油烹制的任何食品。忌油炸食品，无论是路边的炸串，还是KFC、麦当劳忌碳酸饮料，肥皂快乐水，不一定带来快乐，但一定带来肥胖。
14、过了晚六点不吃碳水。六点以后吃下的脂肪基本上都会长在腰腹，还有腿，最好的方法是，晚餐多吃水煮，和高蛋白质的食物。
15、少吃盐分过高的食物。不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象。
16、坚持每天涂眼霜。尤其喜欢熬夜的小姐妹，一定得赶紧把眼霜囤起来，不一定非要选择大牌，适合自己的。
17、每天至少喝水2000ml。提前备个300m的保温杯，少量多次。不喜欢白开水的可以加上一些蜂蜜、柠檬片或者花茶都可以。
18、坚持三“不要“。不要用手撑脸，会生成永久性纹。不要睡觉侧向一边，时间长了会变大小脸不要吃东西只用一边牙齿咀嚼，会咬肌增大，而且只大一边。
19、化妆品坚持选对的。
20、选择适合自己的眉形。好看的眉型，可以从视觉上改变脸型。
21、每天一杯红枣慧米茶。
22、对着镜子夸自己。这其实是心理学上的“暗示效应”重复不间断的暗示，会让心理产生变化，当你心情好，人变得自信，自然会更加有魅力~
23、努力挣钱，能给你面对一切的勇气变美很重要，但经济独立也不容忽视是你变美的资本，存就显得格外重要利用理财的方式存，是更高级的存法，合理配置手中的资产，才能实现收入的指数级增长。
24、学习表情管理。不要展露自己的想法给别人看。
25、可以不漂亮，但是不能没有自信自信的女生自带气场，她们不会遇到一点小挫折，就想着退缩，反而有着比男生还强大的韧劲，这样的女生，往往更能得到身边人的信赖和尊重。