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晚上肚子很饿能吃宵夜吗
如题所述
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推荐答案 2021-02-13
æä¸èå饿å宵å¤ä¼é¿èå
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å ¶å®æä¸å¦æèåé常饿ï¼å¯ä»¥åä¸äºå¤å®µï¼ä¸ä¼é¿å¤ªèï¼ä½æ¯å¦ææ¯å¤©æä¸é½åå¤å®µçè¯ï¼å¯è½ä¼é¿èã并ä¸æä¸çæ¶åèä¹æ¯è¦è¿è¡ä¼æ¯çï¼æ»æ¯åä¸è¥¿ï¼ä¸ºå¾ä¸å°å åä¼æ¯å¯è½ä¼çèçã并ä¸æä¸åä¸è¥¿æ¶æ好åä¸äºææ¶åï¼å©ç¡ç çé£ç©ã
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其他回答
第1个回答 2021-02-13
如果晚上肚子特别饿,是可以适量的吃一些夜宵的,由于晚上吃完夜宵以后就需要休息,所以夜宵尽量要少吃,而且要吃一些容易消化的食物,不然长期下去对肠胃不好。建议吃夜宵的时候尽量吃一些水果,可以选择香蕉,苹果等。也可以适量的喝一些奶奶容易消化,而且喝奶不会长胖。
第2个回答 2021-02-13
晚上肚子很饿,说明胃空了,可以适当吃点宵夜,但是不要吃的太多太饱,晚上吃多了不容易消化吸收。
第3个回答 2021-02-13
当然能吃了,饿着肚子睡觉也是难以入睡的,长期饿着下去不吃也容易引起胃病,但是要少吃,睡前吃多了也不舒服,七分饱就好了
第4个回答 2021-02-13
晚上肚子很饿的情况下,可以适当吃的宵夜的,但是尽量不要吃的太饱,还有油脂含量较高的食品不建议吃的
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相似回答
高三一到
晚上
就
饿
啊
吃夜宵
好吗
答:
吃宵夜不好
。1、容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4~5小时,若吃宵夜,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中,不能及时排出体外,使尿液中的钙不断增加,容易沉积下来形成晶体,久而久之就会逐渐扩大形成结石。2、营养难消耗。大量的肉、蛋、奶等高蛋白食...
我每天
晚上
好
饿
,该
吃夜宵吗
???
答:
最好不要
,因为睡觉消化不好,最好睡觉前两小时吃,当然吃夜宵是可以,不过不要一直那样,大概一星期一次。
肚子饿
了,该不该
吃宵夜
?
答:
从某种程度来说,
尽量别饿着肚子睡觉
。饿着肚子睡觉危害大:伤害肠胃,影响睡眠,可能越饿越胖(调节机制影响)。需要注意的是,肚子饿了吃宵夜,尽量不吃辛辣油腻刺激的食物,选择健康的食物,如水果、蔬菜或坚果,而不是高热量、高脂肪的食物,多吃含色氨酸、褪黑素的食物,比如燕麦、苹果、鱼虾、...
晚上肚子饿吃
不
吃宵夜
好?
答:
晚上
因为睡眠的原因,应该少吃一点,但是不能感觉到饿了也不吃,这样对胃不好。建议适当吃些饭,或者吃一些水果,睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。
晚上肚子
咕咕叫饿了,
可以
起来去
吃宵夜吗
?对身体有危害吗?
答:
我的答案是 No,
晚上饿肚子
是不应该吃东西的。首先为什么这么说呢,因为晚上严格来说是睡前三小时不进食的,如果说你经常在
晚上吃夜宵
,这种不好的生活饮食习惯会加重我们胃肠道的负担,导致消化不良,吃过的食物不容易消化,有些人也会出现反酸水,烧心,腹胀打嗝等症状表现…久而久之会对我们人体的...
凌晨两点钟感觉
肚子饿可以吃宵夜吗
?
答:
可以吃
,不过经常吃对人体健康不利。经常
吃夜宵
也有不少害处。
夜宵吃
对了才健康,不健康夜宵可致失眠或多种身体不适。折叠容易结石 人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断...
晚上饿
了能不
能吃宵夜
答:
如果这个时候再去
吃宵夜
,而且宵夜一般都是一些比较重油重糖的食物,这样就会给我们的肠胃器官造成很大的负担,并且如果消化不了的话,还会体内造成脂肪堆积。所以说晚上饿了的话,最好
可以
忍一忍到第二天早上再吃早饭,这样并不会让肠胃饿坏,而且
还能
够促进肠胃的消化和蠕动。而且如果不想让
晚上饿肚子
...
加班熬夜的时候、
肚子饿
了,
夜宵
是吃还是不吃呢?健康的吃法是什么?
答:
加班熬夜的时候、
肚子饿
了,
夜宵
是不吃。健康的吃法是一种促进睡眠的神经递质。熬夜、加班和用手机看视频已经成为许多人的常态,使他们在
晚上
10点或11点时感到饥饿。燕麦片中的全谷物营养非常丰富。对身体没有任何伤害。而且燕麦片很容易做,
可以
用水冲,所以你可以像在家里一样随时吃。从健康角度讲,...
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不吃宵夜肚子饿怎么办
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