病和腰肌劳损的人，健身时要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

你好，健身的时候，腰部别用力，若是累着腰了，或腰部压力大，会引起腰肌劳损的加彡，重的，所以你得注意，另外腰肌劳损，你可采取苗，，父彡。养生的中药，每天坚持些按摩，慢彡，慢的症状会有所改彡，山的。