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    • 初三男生200斤重，怎么在初中毕业之后两个月的暑假里减肥50斤???

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-19
    每天早晨坚持跑步至少3公里 多喝水 晚饭后不再进食 吃饭不吃太饱 不吃油腻食物 但需要吃早饭 平时多做运动 酌情增大运动量
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-19
    天天跑步，饮食均衡，最好俯卧撑，仰卧起坐，1000米每天都做，基本会的
    第2个回答  2015-04-19
    少盐，不吃淀粉，不吃糖，少油，零食断了！多运动！会瘦
    第3个回答  2015-04-19
    2个月50斤，有点狠。。。不是不行，但是很辛苦
    第4个回答  2015-04-19
    我身高174，体重103斤，好烦恼，老是吃不胖
    第5个回答  2015-04-19
    运动 平衡饮食
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