减肥是中午吃饭会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

减肥是中午吃饭会胖，必须控制饮食量。
这个情况主要是靠锻炼来减掉脂肪的，平时多参加体育活动，比如跑步，跳绳，打球。

Answer 2

减肥最健康的方法是运动，不过不知道你的身高比例，我也没办法给你最合适的方法，如果你真有减肥的决心的话私聊我，我给你一套最合理的方案，一般想通过节食来减肥的可以试试这套最大众化的食谱，早餐，俩鸡蛋一杯牛奶，午餐随意吃，不过不要吃热量太多的，晚餐的话就别吃了，可以选择稍微吃点粗粮啊什么的，但不要过多，或者如果太胖的话就得需要一些代餐粉什么的了，减肥贵在坚持，没有一天两天能瘦下来的，也没有什么绝对性的减肥药能让你立马瘦下来不反弹，有也是骗人的，管住自己的嘴，坚持锻炼，总有一天你会瘦下来，身体是自己永久的本钱，加油 中午吃饭可以随意吃，但是别吃热量太多的就行 觉得回答对你有帮助请采纳，码字不容易0.0

Answer 3

中午不会，晚上尽量不要吃，中午和早餐要正常吃。

Answer 4

不是，这是减肥中的一个错误的观念，三餐都是要吃的，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，另外合理膳食，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼。望采纳

Answer 5

是的，只吃早餐是节食减肥的最好方法，中午吃定量水果蔬菜