最常见的健康食物有哪些

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-12-21

常吃的健康食物有红薯、红酒、绿茶、大蒜、西兰花，葱头，大葱、坚果，意米，白菜、兰霉、西红市、菠菜，燕麦，三文鱼

第2个回答 2017-12-21

可以

相似回答

健康的食物都有哪些答：常见的健康食物有番茄、洋葱等食物，番茄中含番茄红素，是一种强力抗氧化剂，可以预防多种最具功效。洋葱含硫化合物，可抑制消化道细菌将硝酸盐转变为亚硝酸盐，进而阻断致癌物亚酸胺的形成。

健康美食有哪些答：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块...

健康食品有哪些呢?答：健康食物有西兰花、大蒜、西红柿、蓝莓、绿茶、坚果、三文鱼、燕麦、菠菜。其中，西兰花其含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，维生素等诸多营养物质。健康食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含...

世界公认的最健康蔬菜是哪些?答：1，地瓜地瓜又叫红薯，是一种高营养低热量的保健食品，含有膳食纤维和各种营养元素，能够满足不同人群对营养的需求，还兼有防癌、减肥等作用，是公认的健康食物，特别是近几年推出的紫红薯，其营养价值更高。2，芦笋芦笋在市场上是一种高档蔬菜，口感鲜美，含有较高的营养成分，对心血病症和癌症有很好的...

健康的食品有哪些?答：地里长的青霉素”和“天然抗生素”。6、木瓜：木瓜第一次取代苹果，成为健康水果的第一名，可以帮助肠道消化难以被人体吸收的肉类蛋白质，对预防胃溃疡、消化不良等也功效。此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除皮肤表面角质层的细胞，因此也被越来越多地应用在护肤品中。参考资料来源：百度百科-健康食品 ...

健康的食物有哪些?答：一、健康的食物菠菜是一种非常营养丰富的蔬菜，被称为“营养模范生”。它富含铁和维生素B，能够促进人体的生长发育和补血。菠菜中的铁元素能有效防治血管疾病和预防盲眼症。西红柿是一种富含维生素C和番茄素的健康食物，能提高免疫力，抵御细菌病毒入侵，保护身体健康。此外，西红柿中的多种氧化物能修复...

你认为最健康的六种食物是哪些?答：1、大蒜。大蒜可以说是非常健康的一种食物了，因为大蒜中含有大量的大蒜素和硒，这两种成分都是天然的化合物，平时的时候经常吃一些大蒜，是有助于促进肝脏的功能，并且可以起到排毒的作用，另外大蒜还有着消炎的作用，对于肝脏的一些炎症能够起到清除的作用，从而达到改善肝脏的健康效果。2、西兰花。经常...

世界公认的十大健康食品答：我们的世界存在着各种各样的食物,有的食物是非常健康的,这样的健康食物是我们需要的。接下来就由我带大家了解世界公认的十大健康食品的相关内容。世界公认的十大健康食品1 1、三文鱼三文鱼是西餐中较常用的鱼类原料之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将...

大家正在搜

最常见发物的食物有哪些最常见的补肾食物有哪些最常见的碱性食物有哪些食物中碱性食物最常见是什么食物俄罗斯最常见的食物有哪些最常见的起食物过敏的食物沙门氏菌在哪些食物中最常见中国最常见的食物食物最常见的中毒

常用的食品有哪些呢？

吃什么食物最健康

最健康的，最有益的，最长寿的食物有哪些？

有哪些健康有营养又好吃的食物?

有利于健康的食物？

全球最健康长寿食物有哪些

最健康的食物是什么？有机食品吗？

哪些食物是有益健康的