你可以平时看管你的女朋友，陪她一起养成一个健康的饮食习惯。
垃圾食品通常都有着没有营养、高脂肪、高糖分的特点，长期食用这些食物，会阻碍人体摄取其他营养物质，糖尿病、高血压以和多慢性疾病，甚至有引发癌症的风险。
如果她也是个爱美的女生，你可以和她科普一下相关的饮食知识，而且身体摄入过多的糖分，会导致皮肤毛孔粗大暗沉，她为了不让自己发胖、皮肤和身体都变差，也会听你的话的，少吃不健康的食物的。
如果她现在有减肥的意愿，你正好可以借着这个机会，让她彻底改掉吃垃圾食品的习惯。众所周知，想减肥的人一定要运动，俗话说三分练七分吃，想要把运动发挥到最大的效果，在饮食方面的注意是必不可少的，你可以试着从这方面下手。
每次我减肥的时候，把能吃的低gi的食品都会在家做一遍，这个时期我可以吃平时我不会吃的东西，比如玉米、紫薯、鸡胸肉，菠菜之类的营养食物，说真的，以前我不吃的绿色食品，现在都会经常的出现在我的三餐中，他们其实并没有想象的难以入口，我也越来越喜欢现在这种健康的生活方式。
你可以试试我的方法，让你的女朋友像我一样，在减肥中不知不觉的喜欢上健康食品，自己做健身餐，这样她在健身的同时控制饮食，起到“内外兼修 ”的效果，她会在健康路上越走越远的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-02
找一些做垃圾食品的视频给她看，保证看完以后有阴影再也不吃了，我以前也爱吃辣条，觉得超级香，就经常买着吃，直到有一次看完那个记者偷拍辣条制作过程就再也恶心的吃不了了，还有吃街边的串串，吃了一回就开始拉肚子，最后再也没吃过，所以你可以找这些案例告诉你女朋友吃垃圾食品的危害，为了健康她也不会乱吃的。
第2个回答 2019-07-15
不要一下子不给她吃，先告诉她你制止她的理由，然後让她知道你心疼她，然後慢慢帮她戒掉，用健康又好吃的东西代替了，比方说她喜欢的水果之类的，不然她也很难受。
只要你跟她说了垃圾食品的危害，你也是为了她身体着想，相信她一定会接受的。要想一下子戒掉也很难，毕竟要有一个过程，前提是你要有耐心才行。
只要你跟她说了垃圾食品的危害，你也是为了她身体着想，相信她一定会接受的。要想一下子戒掉也很难，毕竟要有一个过程，前提是你要有耐心才行。
第3个回答 2019-07-15
喜欢吃垃圾食品是因为垃圾食品好吃又方便，
如果健康的饮食一样好吃，或者比垃圾食品更好吃，那她估计就会对垃圾食品兴趣大减。
emmm，想要有美味又健康的食物，要么请厨娘，或者去各处味美的饭店，这样经济要求比较高，但是省事儿。
想要又美味又健康又经济的食物，那就是自己动手，丰衣足食啦。而且如果由你亲自动手的话，食物里肯定会加入满满的爱，你女朋友肯定会更加喜欢。
而且，做饭其实可以两人通力合作，自己做出的饭菜，成就感满满，吃起来也香。
最后，给你女朋友看一些垃圾食品的制作过程图，还有食用危害，当然，重心还是要放在准备美味健康食物上，不然垃圾食品就算别人说它再不好，你女朋友也还是会吃的，为啥？因为没有好吃的了。
如果健康的饮食一样好吃，或者比垃圾食品更好吃，那她估计就会对垃圾食品兴趣大减。
emmm，想要有美味又健康的食物，要么请厨娘，或者去各处味美的饭店，这样经济要求比较高，但是省事儿。
想要又美味又健康又经济的食物，那就是自己动手，丰衣足食啦。而且如果由你亲自动手的话，食物里肯定会加入满满的爱，你女朋友肯定会更加喜欢。
而且，做饭其实可以两人通力合作，自己做出的饭菜，成就感满满，吃起来也香。
最后，给你女朋友看一些垃圾食品的制作过程图，还有食用危害，当然，重心还是要放在准备美味健康食物上，不然垃圾食品就算别人说它再不好，你女朋友也还是会吃的，为啥？因为没有好吃的了。
第4个回答 2019-06-02
如果女朋友喜欢吃垃圾食品，光是跟她说大道理是没有用的。女孩子会不知道垃圾食品对身体不好？她可能是世界上最清楚垃圾食品的坏处的人，她知道这个缺点还一直吃只是因为嘴里不吃点东西不习惯而已。这种时候，和她商量，少吃一包薯片奖励五十块，看在钱的份上，她绝对会少吃垃圾食品的。
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