第1个回答 2019-09-06
尿酸高引起痛风多是管不住嘴，多用这几种药材煮水喝，控制尿酸有妙用
人们的生活节奏现在是越来越快，而高尿酸的发作节奏也是越来越高。以前有“三高”，如今却又多加上了尿酸高，成为了“四高”。其实这高尿酸的发作是和人们生活饮食息息相关，和饮食有着非常密切的联系。
对于一些喜欢吃海鲜和啤酒等富含高嘌呤的人来说，身体的嘌呤过高，嘌呤产生代谢物最终含有大量尿酸，这样极容易使血液中的尿酸水平升高。尿酸过高，极有可能造成人体肾脏功能损伤，还会造成痛风的发生。
那么要喝什么水可以降低尿酸呢？
早晨起床，可以多喝冬瓜荷叶泡水，冬瓜这种蔬菜是人们再熟悉不过的，我们经常能在餐桌上看到它的影子。冬瓜所含的水分是比较多的，因此能有效滋养身体，并且没事吃点冬瓜，还有助于提高新陈代谢的频率，将体内尿酸以小便的形式排出。
除此之外，每天起码要喝三杯山栀去酸茶，用菊苣、栀子、葛根、百合、桑叶一起熬煮成，这些材料都有利尿消肿的功效，经常泡服山栀去酸茶，菊苣和栀子都有助于溶解尿酸盐、稀释尿酸浓度、加速尿酸代谢，再加以其他材料的辅助，常喝山栀去酸茶，有助于更快排出多余尿酸。可以有效的降低尿酸，有效缓解痛风。
尿酸高的人，最好尽量不要吃海鲜和啤酒，因为海鲜和啤酒中含有大量的嘌呤，经过人体代谢后会产生大量的尿酸，从而很容易造成体内尿酸水平升高。有许多人，本身就有痛风结石，这部分人在喝大量啤酒后，会造成痛风的急性发作。在日常生活中，有许多家长喜欢熬鱼汤，因为鱼塘里面含有大量营养物质。但是对于体内尿酸水平高的人来说，在日常生活中也尽量不要喝鱼汤，因为鱼塘里面也含有大量的的嘌呤。
对于高尿酸有痛风的人来说，只要管住嘴，从饮食源头控制住，那么随着尿酸的排泄，痛风会慢慢的好的。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-06
一、高纤维食物-全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。你也可以吃一些淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉，因为这些食物里面的嘌呤含量很低。青木瓜茶也是一种非常好的预防尿酸堆积的选择。
二、水-多喝水可以帮助稀释尿酸，刺激肾脏将多余的尿酸通过尿液排出。
三、苹果醋-苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。里面高含量的苹果酸有助于降低尿酸。苹果醋也拥有强劲的抗炎和抗氧化属性。加一勺原生，有机的苹果醋在水里面，每天喝3次。
四、柠檬汁-柠檬汁中的高浓度维生素c能帮助降低尿酸，每天早上空腹喝一杯柠檬水最好。
五、樱桃，蓝莓和黑莓-这些水果里面的化学物质可以帮助降低尿酸级别。
六、用橄榄油和椰子油代替植物油-植物油在加热后会转变成脂肪，这些脂肪会破坏体内的维生素E，而维生素E对与控制血液中的尿酸是很关键的。橄榄油和椰子油在加热的时候则会保持不变，另外这两种油里面的维生素E含量也高，具有很好的抗氧化和抗炎属性。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-09-06
尿酸高可以买一个青木瓜洗净不削皮去子切成小丁，加四碗水煮沸后小火再煮二分钟，然后放入一汤匙任何茶叶浸泡，半小时后将水倒出，加上椰子汁就可以喝了。
第4个回答 2021-02-07
尿酸高，半夜痛醒，1把玉米须煮水喝，利尿消肿，排泄尿酸！