吃维生素e咀嚼片和胶囊的作用一样吗

Question

如题所述

Answer 1

一样的，就是胶囊的容易吸收而已。
尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

Answer 2

作用基本一样，咀嚼片比胶囊少了胶囊壳这种垃圾。