经常容易上火是怎么回事？身体经常上火怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

经常上火，一般是由于熬夜、饮食刺激或是作息时间不规律等原因造成的。经常上火要注意
饮食清淡，不要吃辛辣刺激或是太油腻的食物，另外要有规律的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠。若上火严重的，可口服真奥金银花口服液，真奥金银花口服液对于常见的上火现象能够起到清热解毒、利咽消肿的作用，同时协其抗病毒、抗菌、抗炎、抗过敏“四抗”作用，效果快又明显。

Answer 2

病情分析：
根据你的描述如果是自己很容易上火的话呢，一般来说呀，考虑主要还是由于自身是一个湿热体质的问题导致的现象了
指导意见：
这样的话呀，你目前的这种情况我建议你首先是可以服用适当的去火药比如说黄连双清丸来进行对症治疗调理一段时间试试的了，另外平时一定要注意不要吃辣椒刺激性的食物，多吃蔬菜和水果是比较妥当的。

Answer 3

经常上火的话可以先通过改变生活中的一些习惯来进行调理，比如日常生活中不要吃容易上火的食物，以及注意作息要有规律，不可以熬夜，其次就是可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样应该能够减少上火现象的出现。已经出现上火的情况，可以及时服用一些消炎下火的药物来进行调理，建议日常还可以适当的补充一些维生素，这样也能够预防上火现象出现。

Answer 4

改善经常上火的方法：1、改变饮食习惯，禁止吃太凉或生的食物，禁止吃特别刺激的食物，如辣椒，禁止吃太油腻的食物；2、多进行运动，要保证每天进行有氧运动，对于预防上火非常有益；3、药物调理，建议服用六味地黄丸等滋阴药物。