不适合于老年人的健身形式和内容有

Question

如题所述

Answer 1

不适合于老年人的健身形式和内容有？老年人健康管理服务项目培训试卷

村卫生室: 姓名: 得分: 一、是非题(共5题，每题4分，答对得4分，答错不扣分，你认为对的打“?”，错的打“×”)

1.俗话说:“有钱难买老来瘦”，老年人越瘦越好。( )

2.对防老保养而言，良好的生活习惯比服用滋补药品更重要。( )

3.老年人血压增高是正常现象，不需要到医院就诊及接受进一步治疗。( ) 4.老年人抵抗力比较差，要经常应用抗生素预防细菌感染。( )

5.老年人高血压药可以吃吃停停，即血压高时服药，血压不高时停药。( ) 二选择题,共10题，每题4分,

) 1. 老年人长期坚持适当锻炼,错误的是 (

A.促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富,

B.管腔加宽,管壁弹性增强, 心肌血流量改善,

C.心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变

D.可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重 2(老年人由于多器官功能退化，所以运动的目的应是 ( )

A.全身性的调节

B.治病

C.陶冶身心

D.提高免疫力

3. 老年人的呼吸肌变弱,肺泡弹性下降,通气功能和氧利用率减退.适当运动会使

呼吸肌强壮, 肺活量成倍增长,下列说法错误的是 ( ) A.在静止状态下未曾张开的肺泡变得活跃张开,吸入更多氧并呼出更多二氧化碳,

氧交换率提高

B.促使呼吸缓慢,幅度加深,肺功能明显改善

C.适当的运动能增加心肺一定程度的合理负担

D.促使心肺功能提高,全身组织特别心肌的摄氧量增加,对保持机体旺盛的精力,

但对推迟老化没有任何益处

4.老年人在运动之前，应该先 ( )

A.做4分钟左右热身运动

B.饮一杯开水

C.吃饱

D.洗澡