坐马桶时久坐不动容易导致腿部长时间处于静态状态，加上局部血液循环不畅，就容易导致右腿麻木。此时，可以试着进行以下方法缓解：
1.站起身活动一下
坐马桶坐久了，可以适当站起身来活动一下腿部肌肉，帮助血液流通，缓解腿部麻木疼痛感。
2.进行腰部、腿部的拉伸运动
可以进行一些简单的腰部、腿部的拉伸运动，例如膝盖抱拥、坐姿伸腿、屈膝马步等，以舒缓腿部的肌肉疲劳感。
3.暂缓坐马桶的时间
如果你经常在马桶上坐久了之后容易出现腿部麻木的症状，就可以适当缩短坐马桶的时间，以避免腿部长时间固定不动。
4.按摩腿部，促进血液循环
可以用手轻轻地按摩右腿麻木的部位，以促进局部血液循环。按摩时可以采取轻柔的揉捏和轻轻拍打的方式，让局部肌肉放松。
总的来说，坐马桶时久坐不动容易导致腿部长时间处于静态状态，加上局部血液循环不畅，容易导致右腿麻木，需要及时采取一些缓解措施以避免腿部长期出现不适的症状。