带状疱疹又名蛇缠腰，是由水痘和带状疱疹病毒引起的。得了这个病，会感觉疼得如灼烧般难受。所以作为一个普通人，真的要避免感染带状疱疹。
一是要高免疫力，增强身体的抗病能力。很多人之所以会得带状疱疹，是因为他的身体本来就不够健康，抵抗力很弱。所以在这个时候就需要加强体育锻炼，并且注意合理的膳食，从而增强身体免疫系统的功能。当你的身体免疫力足够高的时候，就不容易得带状疱疹。
二是要注意个人卫生。有很多人之所以被传染了带状疱疹就是因为没有注意个人卫生。如果你周围有得带状疱疹的人的话，那就要避免接触带状疱疹患者的皮肤，不要和带状疱疹的患者共用毛巾或者床单等贴身物品。
注意个人卫生，还可以避免很多其他的疾病交叉感染。有的病症如果他本身感染的话，其实是不会很严重的，但是如果有交叉感染的现象，就会让这个病变得特别的复杂。带状疱疹也有这样的特性，所以一定要注意个人卫生。
三是要注意保暖。在气候变化的时候是最容易得带状疱疹的，是因为气候的变化可能会引起呼吸系统感染性疾病。在季节变化或者天气寒冷的时候，一定要注意保暖，提高你身体的抵抗能力，这样才能够预防得带状疱疹。
如果这个时候得了一些疾病的话，是很容易再感染带状疱疹的，因为当你的免疫系统不够强大的时候，很多真菌的病就很容易感染。
四是要积极的应对基础病症，很多时候带状疱疹，是其他基础病症引发的并发症。比如说如果有糖尿病，hiv病毒感染等基础疾病，就更要预防带状疱疹了。因为这些基础疾病本来就会让你整个人的免疫系统都变弱，如果再一不小心感染上了带状疱疹的话，是很容易一发不可收拾的。
五是要在幼儿时期给孩子及时接种水痘疫苗。在孩子的幼儿时期，有很多疫苗都是需要接种的，这不仅是为了预防这一种疾病，也是为了预防由这种疾病引起的其他疾病。而水痘就是可能会引起带状疱疹的一个病症，所以在幼儿时期给孩子接种水痘疫苗，也是可以有效的预防带状疱疹。
普通人在生活中，如果要避免的带状疱疹的话，就要让自己的身体变得更加健康，而且注意饮食习惯，生活习惯。当你把这些事情都很注意的时候，就可以有效的避免感染带状疱疹了。