脚踝扭伤,用什么水泡脚有利于消肿

如题所述

踝关节扭伤,急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后,可以热水泡脚或热敷,热水泡脚热敷后,肿胀症状减轻可以继续泡,如果肿胀症状加重,就是毛细血管损伤继续出血,就不能泡,用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛,彻底解决问题。
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第1个回答  2020-05-05
加一些祛瘀消肿的中药,比如,红花和伸筋草各30克混在一块,最好是煮的,药效能发挥出来。否则,开水也行。这你放心用,我是实验过的,脚刚好,一老中医给我说的
第2个回答  2019-07-08
伤到骨头的话,等过了1天再用热水,效果比较好,外用红花油之类的涂抹加按摩,先用凉水敷
第3个回答  2021-04-29

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