脚脖子崴了疼的肿了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1. 若扭伤发生在24小时内，首先排除骨折的可能，可采取冰敷或用冰水浸泡受伤脚踝。
2. 扭伤24小时后，可改用热水敷或热水泡脚，以促进血液循环。
3. 敷后，可使用扶他林软膏、红花油、正骨水等外擦受伤区域，然后进行手掌按摩以促进吸收。
4. 每天可多次进行上述处理，同时，可以口服一些活血化瘀的药物，如盘龙七片、愈伤灵片、三七片、骨康胶囊等。
5. 晚上睡觉时，可将受伤的脚踝抬高至枕头上，以助于消肿和加速恢复。