人瘦适用跑步机吗

如题所述

推荐答案 2015-10-28

不是适合，是需要，偏瘦是亚健康，需要跑步机来增强体质。

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第1个回答 2015-10-31

瘦人不要跑的太多,因为跑步主要是有氧运动,在锻炼心肺功能的同时,主要消耗多余热量,而瘦人本来脂肪含量就低,所以如果跑的过多,会分解肌肉来提供能量,这样就更难长体重,说不定还会更瘦,所以每次训练前跑个10分钟左右热身就行了,但是如果你是一个专门练长跑或短跑的,那就不用顾这些了,跑就行了本回答被网友采纳

第2个回答 2015-10-28

跑步机与胖瘦无关，只是室内跑步工具。

第3个回答 2015-10-27

可以

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