我个人认为抽烟这件事情跟是不是农民工几乎没有什么必然的联系,我是一个文字工作者,我每天几乎要抽两包烟,这真的是一件没办法的事情,有的时候在创作或者在无聊的时候,就是需要抽一根烟来提提神,让自己缓解疲劳,让自己集中精神。
其实戒烟这件事情真的是很痛苦的一件事情,我也有着将近15年的烟龄了,每次戒烟都是相当相当的痛苦,每次戒烟也都下了很大的决心,其中我试过很多办法,比如抽电子烟,比如吃糖果,比如去一些戒烟的正规医院去咨询,但是到最后都是以失败告终,想要戒烟真的是太难了
其实我认为戒烟最好的办法就是让自己远离香烟,医学上证明如果我们三天不抽烟的话,我们的身体就可以适应,已经脱离了尼古丁的状态,但是真正难以戒掉的是我们心里的那种需要,有的时候心饮要比烟瘾难进的多,所以我们是要控制住心中想抽烟的那个渴望,只要我们控制住这种渴望,我们也就能够戒烟成功。
总而言之一句话,让自己远离吸烟的环境,比如说我们已经成功地戒掉了吸烟的这个坏习惯,那么如果再碰见有人抽烟,我们最好马上选择离开这种环境,这就是所谓的眼不见心不烦,既然看不见了,也就不会再去想这件事情了,要知道戒烟成功是件非常困难的事情,如果一旦我们远了一个尼古丁,那么就不要再回去走回头路,一定要远离吸烟的人群,要远离吸烟的人,这样我们才可能真正地做到不吸烟。