12点睡觉是不是熬夜？

如题所述

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推荐答案 2019-09-30

12点睡觉算不算熬夜，这得看你早晨几点起床，如果六点左右起床，12点睡觉就有点晚了，如果早晨七八点钟起床，12点睡觉是最合适的时间。

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第1个回答 2019-09-30

正常来说10点左右就应该睡觉了，过了11点之后就已经全是熬夜了，熬的越久对身体伤害越大，还是早睡早起身体好。

第2个回答 2019-09-30

应该是的，
偶尔一次
没什么的。
但不能经常晚睡，
作息规律，饮食以清淡为主
适当运动，对身体健康
有好处！

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