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    • - 短跑最标准的姿势?

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    推荐答案   2019-04-15
    短跑中手臂也是很重要的，手指的姿势就是你在放松的情况下双臂自然下垂，手所形成的姿势。而在摆臂的过程中你的手臂的弯度要大一些，（不能向长跑那样手臂成很小的弯度），大约120度左右。身体要前倾，身体的中心要在水平的一条线上，不能让重心上下起伏，那样会浪费不少力气的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-04-24
    姿势也是跑步中最重要的一个.短跑的姿势要在起点蹲下,身体要想前倾斜,做到这样就基本差不多了.
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