一:红糖淡斑 二:食盐淡斑 三:胡萝卜汁祛斑 四:金盏花叶汁祛斑 五:苹果敷脸祛斑六:马铃薯泥面膜祛斑 七:杏仁去掉斑驳 八:柠檬洗脸祛斑 九:苦瓜淡化色斑 十:西红柿祛斑
白蒿:正所谓俗话说,三月茵陈四月蒿,白蒿和茵陈不论是外形还是功效都非常的相似,是生活中值得关注的野菜,因为它具有去除湿气,消除水肿,排出毒素的作用,还含有多种维生素和矿物质,能改善微循环,有降低血压、血脂的功效。
茴香:茴香菜在生活中常被当作一种配菜,其香味浓郁,能够给菜肴提味。茴香,也是一种十分不错的养生食材,在现代生活中更多的被人们用于减肥瘦身。茴香,还具有一定的补助脾胃作用,开胃消食。
香菜:经常吃香菜有润肠通便,促进消化,促进血液循环的作用,香菜中含有丰富的膳食纤维和果胶,能够刺激大肠蠕动,预防黑臭宿便在体内堆积,加快身体的排毒。香菜除了可以做配菜、调料之外,还可以泡水喝,风味尤佳,改善气色,淡化皱纹,更显年轻。你爱吃香菜吗?
蛤蟆草:蛤蟆草,是一种比较常见的田间杂草,它的叶子表面凹凸不平,皱皱巴巴的,虽然丑丑的,但是女性常吃此物,能淡化色斑美白肌肤,还能增加皮肤弹性减少皱纹生成,皮肤细腻又光滑,刮油清脂!
蒲公英当中也是含有比较多的营养物质的,况且蒲公英的抗氧化效果还很好,也就能够帮助保护皮肤,减少自由基的伤害。女性若是能够经常用蒲公英泡水喝,就可以达到美容养颜的效果了。女性最怕的就是衰老,而蒲公英就会有延缓衰老的效果,建议女性可以经常喝一点蒲公英泡的水。
玫瑰花茶活血化瘀,调节内分泌,两者结合,不寒不燥。适合人群:内分泌失调、容易上火的人群。红茶是全发酵茶,性温,去寒,可以和蒲公英茶一同饮用,去蒲公英寒性,并且可以养胃解毒,生津去热,消脂减肥。适合人群:脾胃虚寒、三高人群。
想要健康和美丽,不仅仅是要有各种化妆品的保养,更重要的就是进行饮食的调理。胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。
绿豆百合白汤:将绿豆、红豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。当火烧开时,用小火煮至熟。盐或糖调味料是可以接受的,为您的个人喜好。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素,具有漂白作用。丝瓜花茶:丝瓜露15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰5朵,红枣5粒。然后加水,将上述材料一起炒熟,取汁换上喝茶服。这些渣滓可以再煎一次放在脸上。这种茶适合气滞血瘀的人饮用。
绿豆百合白汤:将绿豆、红豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。当火烧开时,用小火煮至熟。盐或糖调味料是可以接受的,为您的个人喜好。绿豆和百合中所含的维生素能减少黑色素,具有漂白作用。丝瓜花茶:丝瓜露15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰5朵,红枣5粒。然后加水,将上述材料一起炒熟,取汁换上喝茶服。这些渣滓可以再煎一次放在脸上。这种茶适合气滞血瘀的人饮用。
猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜,骚腺,切山药100克,粳米200克,薏苡仁50克,加水,小火煮成粥,加调味料,分食。它有补肾养颜的功效。适用于色斑、黑斑皮肤。山楂橘皮饮料:山楂、橘皮适量,加水同煮,待凉后,用纱布滤渣取汁和蜂蜜称之。
护肤果汁:悉尼100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄汁洗净搅拌,去渣,与蜂蜜混合装瓶。早晚各服10ml,与开水混匀。
祛斑应该选择科学的祛斑方式,并且选择具备正规备案的祛斑产品,但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;