第1个回答 2020-09-08
这些方法让宝宝爱上喝水
平时有孩子的家长大多都知道，应该多给宝宝喝水，因为这样才能保证宝宝体内有充足的水分，不容易得病，但是很多孩子是不愿意喝水的，那么家长应该采用哪些方法让孩子爱喝水呢？今天我们就来聊一聊这个话题，希望通过这些方法能够让宝宝喜欢喝水，让他们更健康。
哪些水最适合给宝宝喝
1、白开水：白开水清澈透明，具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，促进新陈代谢，提高免疫力。此外，白开水还能够调节体温，帮助身体散热，可防止宝宝中暑。
2、自制果蔬汁：现榨的西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁，现做的冬瓜汁等都是富含维生素的饮品。夏天居家可以给宝宝自制一些清凉解暑饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤或绿豆粥等，煮菜水自制饮料也挺好。这些饮料虽然制作简单、经济，但对宝宝却最为适宜。它们既可清热解暑，为身体补充水分，还能预防皮肤长热痱、热疖等。
让宝宝爱上喝水的妙招
怎样让1岁以内宝宝爱上喝水
1、选对时机：当宝宝洗澡和睡醒后是宝宝最容易口渴的时间，如果妈妈选择这些时间来喂宝宝一些水，宝宝更容易接受。
2、选用漂亮餐具：宝宝天生对鲜艳的东西敏感，妈妈用颜色鲜艳的勺子和杯子给宝宝喂水会增加孩子喝水的兴趣。
3、水里加些味道：可以在白开水里加些鲜榨的果汁，有些味道宝宝就不那么抵触了。此外，妈妈平时还可以给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。
怎样让1岁以上宝宝爱上喝水
1、和宝宝玩喝水游戏：妈妈可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。
2、让宝宝爱屋及乌：每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事，让他也爱上喝白开水。
3、鼓励策略：妈妈可以多说“宝贝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的宝贝才是好宝贝!”等，宝宝会因为夸奖爱上喝水。
4、家里不存饮料：如果不想让宝贝成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让宝贝解解馋，也应该当场就喝完。
5、父母是榜样：任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。妈妈在喝水时，有意到宝贝面前来，同时作出夸张的动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。
6、“跟风”效应：宝贝们都有一个特点，就是看到其他宝贝干什么，自己也会跟着干什么。当宝宝和其它小朋友一起玩时，妈妈看到其他宝贝在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
7、更换杯子：宝贝对有动物图案的东西天生偏爱，妈妈可以准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
给宝宝喝水的禁忌
1、忌饭前喝水：
饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释，不利于食物的消化，胃被水撑得鼓鼓的，容易影响食欲。
正确的做法：饭前半小时可以让宝宝喝少量的水，以增加唾液的分泌，帮助消化。
2、忌睡前喝水：
宝宝在睡前喝水，一夜下来容易多尿，从而影响睡眠质量。
正确的做法：睡前1～2小时内喝，睡前记得让宝宝排尿。
3、忌口渴时狂喝水：
宝宝在活动后会极度口渴，常常喜欢猛喝，这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。
正确的做法：先给宝宝喝少量的水，让他休息一会儿，再给他喝适量的水。
4、忌喝冰水：
喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化功能，甚至会引发肠痉挛。
正确的做法：控制好水温，最好给宝宝喝30℃左右的温开水。
上面介绍的这些关于宝宝喝水的情况已经非常的详细了，而且也教给了大家如何让宝宝爱上喝水的很多的方法，希望有孩子的家长能够试着去做一做学一学，争取让宝宝多喝一些水，而且要注意一些给宝宝喝水的禁忌，这样才能让宝宝更健康。
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第2个回答 2020-09-08
1、给宝宝准备好看的喝水工具
父母要了解宝宝，知道宝宝喜欢什么样的东西，例如：有的宝宝喜欢哆啦A梦，有的喜欢奥特曼，父母可以根据宝宝的喜好去买相同的杯子，这样当宝宝看到自己喜欢的东西时也就爱不释手了，慢慢自己就会把水喝了。
2、给宝宝起到带头作用
父母是孩子的老师，父母的一言一行都会影响着孩子，有时候孩子会模仿父母的动作，父母在家的时候不妨在宝宝面前大口地喝水，喝完之后再表现出非常好喝的样子。
这样当孩子看到你这么满足的样子时，心里一定充满好奇，自己也会尝试去喝水了。
3、让水变得有“味道”
大多数宝宝都比较爱喝有味道的水，父母可以在水里加一点蜂蜜之类的东西，但是一定要控制量，毕竟最终目的是让孩子喝水，虽然和母乳或奶粉相比味道有一些差距，但宝宝还是会很喜欢的。
4、通过游戏的方式
宝宝不爱喝水，父母可以带宝宝做一些喝水的小游戏，例如：喝水的时候可以和宝宝一人拿一个杯子并“干杯”，会激起宝宝对喝水的兴趣。
第3个回答 2020-09-08
孩子喝水这事应该从一开始就有正确的引导，让喝水自然而然的成为日常生活中的一部分。
1、从一开始就给白开水喝。不要过早喂果汁类的甜饮料(喝果汁不如吃果肉)。
2、水量是逐渐加上去的。刚开始辅食喂完紧接着吃一点水润口，口腔会比较舒服，这样宝宝能稍微理解到喝水是身体的本能需求，而后根据需求逐渐加量。
3、和宝宝玩喝水游戏。可以找来两只小杯子，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，和宝宝一起玩“干杯”游戏，文章开头的小媛宝就是这样做的。
4、“跟风效应”。家长都知道，孩子们看到其他孩子干什么，自己也会喜欢跟着做。所以可以多带宝宝出去找同龄的小伙伴，看到别的小伙伴喝水的话，他也会想喝的。曾经我还把媛宝喜欢的玩偶都排列好，然后在她面前挨个请小玩偶“喝水”，最后她也会很开心地一起喝。在孩子的世界里，小玩偶，也是朋友呢。
5、高颜值杯子。平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的杯子轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
6、鼓励策略。多多的夸赞和鼓励，鼓励孩子自己拿着水杯喝，这样他会觉得更有乐趣，当他自己完成喝水后，及时夸赞。
7、父母是榜样。任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。家长可以在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量是无穷的！
第4个回答 2020-09-08
教孩子喝水这件事看似简单，执行起来却令很多新手妈妈颇感为难。其实，只要掌握一些小技巧，选对工具，教孩子学会用杯子喝水也可以很简单。
解决办法：
技巧一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。可以通过这样做，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给妈妈，然后一起来玩儿“干杯”的游戏，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。
技巧二：宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受宝宝平时不爱接受的事情。
技巧三：吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。