第1个回答 2023-02-26
在临床上引起抽筋的原因很多，最为常见的还是下面这些情况引起的。
第一，出汗过多，运动时间比较长，运动量比较大，出汗多，没有及时的补充盐分，体内液体与电解质大量丢失，代谢废物堆积，局部肌肉血液循环不好，容易抽筋。
第二，疲劳过度，尤其是登高或者是长途旅行的时候就会容易引起。
第三，冷刺激，比如在冬天寒冷的环境中进行锻炼，准备活动不充分就容易引起受凉，从而引起抽筋的。
第四，肌肉连续性收缩过快，运动剧烈时全身处于紧张的状态，腿部肌肉局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起抽筋。
第五，缺钙，肌肉在收缩的过程中钙离子起着重要的作用，当血液中钙离子浓度太低的时候，肌肉容易兴奋而引起抽搐，这就是临床上常见到的引起腿抽筋原因。最近老是抽筋可能是缺钙的表现，或者最近的运动量比较大、劳累加上一些刺激，比如经常的服用浓茶、浓咖啡或者饮酒，这些都是对骨骼肌不好的刺激反应，容易引起痉挛。如果是由于骨质疏松引起或者是处于骨质疏松的早期，当然可以出现这种症状，要进行相关的检查，比如骨密度，还有骨代谢产物，以及体内的维生素D的检查，必要的时候要进行一些干预治疗。
甲状旁腺的功能也要进行相关的检查，以除外病理性的低钙血症引起。根据不同的病因选择不同的治疗方案，临床上常用的补钙剂包括活性的维生素D、钙片、钙尔奇D。还有双膦酸盐类的药物阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠以及鲑鱼降钙素、密盖息等，都可以有效的促进骨骼生长，能够有效地抑制骨骼抽筋。在早期药物发挥需要一段时间，可以应用牛奶，因为牛奶是液体钙，每天晚上喝杯热牛奶不但有助于睡眠，还有利于缓解夜间的抽痛、抽筋。