十月婴儿辅食食谱大全

如题所述

参考月龄:10个月以上 别的不说,我家宝宝吃了一个,眼睛里就噌蹭的直冒光,小手不受控制的去抓下一个。鲜、甜、粘,只要咬一口,你就知道弹牙的感觉是什么!
主料3人份
虾仁40克
糯米饭40克(糯米饭可以替换成大米饭)
淀粉8克
辅料
胡萝卜8克
莲藕1段
柠檬适量
步骤1鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:虾仁40克、糯米饭40克(糯米饭可以替换成大米饭)、淀粉8克、胡萝卜8克、莲藕1段 辅料:柠檬 操作时间:30分钟 难度分析:初级
步骤2鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱的做法
虾仁去除腹部、背部虾线。
步骤3鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱的家常做法
剁成虾泥,腌制15分钟。 *腌制的时候,家里如果没有柠檬片,姜片也是可以的。这样做出来的虾就不会有腥味儿啦。
步骤4鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱的简单做法
莲藕去皮,擦成薄片。 *这里莲藕片擦的越薄越好!而且买莲藕的时候,不要买那种超级好看超级白的藕,非常有可能是用药水泡过的。我们要买那种没有变色、没有伤痕,两头都有藕节的
步骤5鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么吃
放入清水中浸泡,备用。 *浸泡莲藕是为了防止氧化变色。如果暴露在空气中,变黑了可就不漂亮啦~
步骤6鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么做
胡萝卜切成碎末状
步骤7鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么炒
糯米饭捣成泥。 *糯米除了增加口感效果外,还有帮助宝宝加快新陈代谢和止泻的功能。如果妈妈们担心自家娃的月龄小,完全可以用大米替代呀!
步骤8鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么煮
将腌制好的虾仁,加入到糯米饭泥中
步骤9鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么炖
在碗中继续加入胡萝卜、淀粉、盐。 如果宝宝很喜欢天然食材的味道,可以不加盐。
步骤10鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎么煸
将所有食材拌匀
步骤11鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎样煸
取一片莲藕,上面放入适量的馅料,并涂抹均匀。 *抹得平平的,否则馅料就会从藕孔中溢出来啦~
步骤12鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎样做
馅料上面,再覆盖一片莲藕,轻轻捏紧。糯米比较很有粘性,不怕盖上以后会散开呢
步骤13鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎样炒
热锅刷油,放入藕夹,盖上盖子
步骤14鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎样煮
煎至两面微黄,熟透后出锅
步骤15鲜虾藕夹 宝宝辅食食谱怎样炖
这鲜虾藕夹长得就很清爽,对得起它的味道!我这次只用了12片莲藕,做了6个,真真是感觉做少了,一转头就被家里人分光了。
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第1个回答  2020-10-23
1、缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

2、栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

3、糖醋芝麻肉丸

食材:瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量。

做法:猪肉剁成肉泥,放碗内;胡萝卜蒸熟,剁成泥,与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净。黑芝麻炒熟,肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出即可。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-10-27
可以给孩子做点肉粥,容易消化,没有营养。奶粉也要及时补充,我家大宝喝的至臻,你可以看看这个
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