我碰到过我身边一个瘦子,很苗条,但是她每天都不吃主食,就是吃全麦面包,和韭菜饼,有时吃点水果,泡茶喝。她每天都是这样的,所以她很瘦,长不起肉。但是这样的方法可取吗?或者还有什么更好的减肥餐呢?
市面上的全麦面包我都买来了,哪种能减肥,自己看